pilatesplusistanbul | Blog
180
page,page-id-180,page-parent,page-template,page-template-blog-template2-php,ajax_updown_fade,page_not_loaded,

Blog

KIŞTAN ÖNCE SON ÇIKIŞ YOGA & GYROKINESIS TATİLİ

13 Sep 2017 Posted by admin in Uncategorized

Doğal güzellikler ve huzur içerisinde ,ruhu ve bedeni dinlendirip, yenileyerek kışa hazırlayacağımız bir tatili keşfetmeye hazır mısınız? 2009 senesinden beri Dalya Life’ın sıcacık aile ortamı ve Göcek koylarının eşsiz suları Pilates Plus’ın Pilates ve Gyrokinesis tatillerine her yıl ev sahipliği yapıyor. Şırıl şırıl akan bir…

TEMEL SES TERAPİSİ KURSU

05 Nov 2016 Posted by admin in course

SURYA İLE TEMEL SES TERAPİSİ EĞİTİMİ  26 KASIM 2016 CUMARTESİ 11:00- 18:00  27 KASIM 2016 PAZAR 11:00 – 18:00 Sesle iyilestirme veya ses terapisi içimizde etrafımızda  ses yardımıyla harmoni yaratmaktır. Holistik iyileştirme metodu yeni batı bilimiyle , en eski şamanik bilgeliğin ve tekniklerin birleşimidir. Bütün evren…

YAMUNA BODY ROLLING

11 Dec 2015 Posted by admin in Uncategorized

YOĞUN İSTEK ÜZERİNE, MİSAFİR EĞİTMENİMİZ ROXY MENZIES HER AY BAŞKA BİR TEMAYLA STUDYOMUZDA YAMUNA BODY ROLLING ÇALIŞMALARI GERÇEKLEŞTİRECEK… YAMUNA BODY ROLLING; kendi bedeniniz üzerinde çalışabilme gücü verecek şekilde tasarlanmış bir küçük top terapisidir. Derin doku masajı, kiropraktik tedavi ve fitness pratiğini içinde barındırır. Gergin ve…

Nefes ve Meditasyon Derslerimiz Başladı!

11 Dec 2015 Posted by admin in Uncategorized

Her Çarşamba 19:30 ‘ da Selin Koldaş Denli eşliğinde Nefes ve Meditasyon derslerimiz başladı! Katılım isteğinizi lütfen önceden bildiriniz. Yerimiz 6 kişi ile sınırlıdır. “Nefes çalışması, farklı nefes tekniklerinin beden ve zihin aracılığıyla bir bütünlük içinde yol almasıdır. Adım adım pratiklerle, nefesimizi farketmeye,  dinlemeye ve…

İstanbul’da GYROTONIC® Eğitmenlik Eğitimi

19 Mar 2015 Posted by admin in course, gyrotonic

  GYROTONIC®Expansion System, eski bir dansçı ve jimnastikçi olan Juliu Horvarth’in yoga, dans, jimnastik, yüzme ve tai chi hareketlerini esas alarak oluşturduğu bir sistemdir. Bu sistemde uygulanan hareketler kaskatı kesilmiş eklemleri gevşetmeye, kasları kuvvetlendirmeye ve spinal esnekliği arttırmaya yardımcı olacak şekilde dairesel ve spiral hareketlerin…

Aerial Silk & Aerial Yoga Level-1 Teacher Training Course

01 Feb 2015 Posted by admin in aerialsilk, course

Seviye 1 Eğitimi Hakkında Tarih : 20-21-22-23-24 Mart Saat : 12:00 – 18:00 Bu eğitim sayesinde katılımcılar,sirk sanatlarının bu heyecan verici dünyasının egzersiz studyolarına taşınmış halini paylaşmak için deneyim ve özgüven kazanacaklardır. Amacımız; yer çekimine karşı gelen egzersiz sistemlerinin yayılmaya başladığı günlerde, sorumluluk sahibi, güvenilir…

Anatomy of Spine and Extremity Injuries,Illnesses and Exercise Programming Course

01 Feb 2015 Posted by admin in anatomi

Kursun amacı: Bu kursta katılımcıların hastalıkların mekanizmasını anatomik ve biyomekanik açıdan değerlendirmesi, sonrasında egzersizlerle ilgili planlama ve uygulama yetisi kazandırılması amaçlanmaktadır. Detayları: Servikal bölgeyi oluşturan yapılar :kaslar,eklemler ,sinirler,bağlar Servikal bölge hastalıkları:diskal herniasyon(boyun fıtığı),boyun düzleşmesi,spinal stenoz(kanal daralması),strese bağlı ağrılar,servikal spondilit(boyun kireçlenmesi),servikal bölgeyle ilişkili baş ve sırt…

YAMUNA® WORKSHOPS

22 Jan 2015 Posted by admin in Uncategorized

Yamuna Zake kimdir? Merkez ofisi New York’ta yer alan ve dünyanın farklı noktalarında eğitim veren Yamuna Zake kelimenin tam anlamıyla hayatını vücudun nasıl çalıştığına adamış usta bir öğretmen ve şifacıdır. Ağrıları azaltma, hareketliği artırma, bir spor aktivitesini ya da bir uğraşıyı geliştirme ve yaralanmaların yanı…

Pilates Hakkında Söylenen Yanlışlar

17 Nov 2014 Posted by admin in Uncategorized

YANLIŞ - Pilatese kizlar gider, boylari kadar toplarin üzerinde ziplarlar  DOGRU- Top; günümüzde pilates diye anilan, gecen yüzyilin baslarinda Joseph Pilates tarafindan  kurulan kontroloji methoduna sonradan dahil edilmiš bir yardimcidir. Üzerinde beli destekleyerek abdominalleri calistirabileceginiz bircok hareket olmasinin yanisira, en zor šinav deneyimini de yine top…