pilatesplusistanbul | gyrotonic
18
archive,category,category-gyrotonic,category-18,ajax_updown_fade,page_not_loaded,

gyrotonic

İstanbul’da GYROTONIC® Eğitmenlik Eğitimi

Posted by admin in course, gyrotonic

  GYROTONIC®Expansion System, eski bir dansçı ve jimnastikçi olan Juliu Horvarth’in yoga, dans, jimnastik, yüzme ve tai chi hareketlerini esas alarak oluşturduğu bir sistemdir. Bu sistemde uygulanan hareketler kaskatı kesilmiş eklemleri gevşetmeye, kasları kuvvetlendirmeye ve spinal esnekliği arttırmaya yardımcı olacak şekilde dairesel ve spiral hareketlerin…