pilatesplusistanbul | Doğum Sonrası
148
page,page-id-148,page-template-default,ajax_updown_fade,page_not_loaded,

Doğum Sonrası

unnamed

Doğum Sonrası Egzersiz ,

Pilates

Lohusalık ve emzirme sürecinde kendinize de zaman ayırmanız gerektiğini unutmayın. Dilerseniz stüdyomuza bebeğinizle de gelebilirsiniz. Böylece hem aklınız bebeğinizde kalmaz hem de egzersizinizi yaparsınız.

Bu süreçte çok ağır spor yapmak uygun olmayacağından, yavaş yavaş toparlanmak, emzirme ve bebeğinizi taşımaktan kaynaklanan boyun, sırt ve kol ağrılarınızdan kurtulmak, kendi bedeninizin tekrardan farkına varmak ve diğer bebekli annelerle tanışıp sosyalleşmek için pilates metodunu uygulamak idealdir.

Bebek Masajı Eğitimi

Bebek masajı, ailenin bebeğine saygıyla, yumuşak ve sevgi dolu dokunuşlar hediye etmesidir. Bebeğiniz ile sağlıklı ve güçlü bir bağ kurabilmenin en doğal yoludur.

Bebeğiniz ile birlikte, rahat, huzurlu ve sakin bir ortamda, günlük hayatın koşuşturmalarından 1,5 saatliğine uzaklaşarak, başka anne ve babalar ile bir araya gelerek, bebek masajı tekniklerini öğrenmek, uygulamak ve sohbet etmek üzere, sizleri Bebek masajı kursuna bekliyoruz.

Kurs IAIM Uluslararası Bebek ve Çocuk Masajı Derneğinin programına göre hazırlanmıştır.

6 haftalık kurs da size, bebeğinizin bacak-ayak, karın ve kolik, göğüs, kollar ve eller, yüz ve sırt bölgeleri için uygulamalı masaj teknikleri gösterilecek bunlara ek olarak;

Bebek masajı nedir? Masaj ne zaman yapılır?

Handling, bebeğin davranış durumları

Sinyaller ve refleksler hakkında bilgiler

Ağlamak bir iletişim biçimidir Bebek masajının faydaları nelerdir?

Bebeklere kaç aylıkken masaj yapılabilir?

Hangi yağlar kullanılır?

Masaj teknikleri

Bebek masajı kursu hakkında bilgiler

Ve yanınızda getirmeniz gereken malzemeler

Uygulamalı Kolik masajı tekniği

Özel ilgiliye ihtiyaç duyan bebekler ve çocuklar için masaj gibi konuları ile ilgili bilgiler paylaşılır

Emzirme Eğitimi 

Emzirmek içgüdüsel ve doğal bir davranıştır, ancak aynı  zamanda da öğrenilen bir sanattır.

İster doğumdan önce hazırlanmak amacıyla ister doğumdan sonra yardıma ihtiyacınız olduğunda bu eğitime katılabilirsiniz.